Una dintre cele mai frumoase perioade ale anului o reprezinta perioada Craciunului … multi dintre noi ne dorim sa ne pregatim sufleteste dar si prin mici surprize pe care sa le facem celorlalti. Si, cum fiecare cautare poate insemna sau nu alocare de timp si de buget fara sa ne propunem (si, totusi se intampla) ajungem sa ne simtim obositi, stresati, iritati si cu sentimentul: “ce-am vrut sa iasa si ce a iesit”.

Psihologic, sunt multe aspecte pe care le implica perioada sarbatorilor pentru ca nici noi nu suntem cu aceleasi activitati pe toata perioada respective, insa este foarte important sa ne concentram asupra notiunii “stres” pentru a intelege ca, in esenta, noi suntem de fapt cei care putem aduce aspecte pozitive in viata noastra!

Citeste continuarea pe http://psiland.ro/vin-sarbatorile-vine-si-stresul/